Ευαγγελία Σχοινά MSc

Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Ειδίκευση στην Ιατρική Ψυχολογία

Υπηρεσίες

Η φιλοσοφία μου βασίζεται στην εύρεση του κατάλληλου τρόπου διατροφής για τον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά, στην επιστημονικά σωστή διατροφική εκπαίδευση και στη βελτίωση της συνολικής νοοτροπίας απέναντι στο φαγητό.

Διαχείριση βάρους

Σχεδιασμός πλήρως εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής με βάση το ιατρικό ιστορικό, τις γευστικές προτιμήσεις, τα ωράρια κ.ά.

Sxoina Nuitrition - food toast eggs avocado
Sxoina Nuitrition - food salad

Κλινική διατροφή

Παροχή πλήρως εξατομικευμένων οδηγιών για ειδικές περιπτώσεις όπως χειρουργεία πεπτικού, κακοήθειες, διαβήτης, νευρολογικά νοσήματα, εγκυμοσύνη κ.ά.

Διατροφικές διαταραχές

Διαχείριση υπερφαγίας/βουλιμίας, συμπεριφοριστική προσέγγιση χωρίς διαιτολόγιο.

Sxoina Nuitrition - food in jar
Sxoina Nuitrition - food brownie

Διατροφική εκπαίδευση

Συμβουλευτική για σωστή και ισορροπημένη διατροφή, με σκοπό την προαγωγή και διατήρηση της καλής υγείας.

Ευαγγελία Σχοινά, MSc

Είμαι πτυχιούχος του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών, όπου και συνέχισα με μεταπτυχιακές σπουδές πάνω στην Κλινική Διατροφή, ενώ στην πορεία προχώρησα σε επιπλέον επιμόρφωση πάνω στην Ιατρική Ψυχολογία και στις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής, από το Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Ασκώ το επάγγελμα από το 2010 με έδρα το Αιγάλεω Αττικής, αλλά παράλληλα δουλεύω και διαδικτυακά με όσους το επιθυμούν. Τα πρώτα χρόνια της καριέρας μου ασχολήθηκα ιδιαίτερα με την υποστήριξη θρέψης ασθενών (χειρουργικά, ογκολογικά και νευρολογικά περιστατικά), αλλά τα τελευταία χρόνια δουλεύω σχεδόν αποκλειστικά με άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη διατροφή τους λόγω διατροφικών διαταραχών (πχ συναισθηματική υπερφαγία, βουλιμία), μεταβολικών και ορμονικών δυσλειτουργιών (πχ διαβήτης, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών) ή χρόνιας παχυσαρκίας με επαναλαμβανόμενες προσπάθειες απώλειας βάρους.

Κατέχω νόμιμη άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και είμαι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων και της Ελληνικής Εταιρείας Κλινικής Διατροφής και Μεταβολισμού (GrESPEN).

Ευαγγελία Σχοινά MSc - Διαιτολόγος Διατροφολόγος

Testimonials

Σχόλια και κριτικές από τη σελίδα μου

“Η κυρία Σχοινά ήταν μια πολύ ευχάριστη έκπληξη για εμένα μετά από πολλές απόπειρες να δεσμευθώ σε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής. Είναι εξαιρετική επιστήμονας με άριστη γνώση του αντικειμένου της και είναι εμφανές ότι αγαπάει πολύ αυτό που κάνει. Κατάφερε να με “κρατήσει” σε ένα υγιεινό διατροφικό πλάνο, χωρίς ενοχές, για περισσότερο από κάθε άλλη φορά. Αλλά, το πιο σημαντικό τουλάχιστο για εμένα είναι (πέρα από τις άφθονες προσαρμογές στις δικές μου προτιμήσεις, θερμιδικές απαιτήσεις και ιδιαιτερότητες), ότι με έμαθε πώς λειτουργεί η τροφή και το σώμα μας και πώς μπορώ να κάνω σωστότερες επιλογές, αλλά και γιατί τις κάνω, ώστε να τρέφομαι σωστά. Για όλα τα παραπάνω, δεν μετάνιωσα στιγμή που την επέλεξα και διασχίζω τη μισή Αττική για τα ραντεβού μας. Θεωρώ πως μπορεί να ανταποκριθεί με άνεση από τις πιο απλές έως τις πιο σύνθετες (ιατρικά) περιπτώσεις, λόγω των γνώσεων, της πείρας και του χαρακτήρα της και τη συνιστώ ανεπιφύλακτα.”

Maria Theodor

“Η Ευαγγελία είναι μια άριστη επαγγελματίας, πάντα ευγενική, φιλική και κατανοητική. Με βοήθησε να χάσω όλα τα κιλά που είχα πάρει λόγω κατάθλιψης και με προετοίμασε στο να είμαι ανεξάρτητη σχετικά με τη ρύθμιση των κιλών και της διατροφής μου αλλά και στο να αναγνωρίζω συμπεριφορές που με οδηγούσαν στην υπέρμετρη κατανάλωση τροφής και να την προλαμβάνω. Πάντα πρόθυμη στο να λύσει όποιες τυχόν απορίες μου και πάντα κατανοητική. Οι διατροφές που δίνει είναι χορταστικές και ευφάνταστες. Δεν πείνασα ούτε μια φορά. Ίσα ίσα που μου δόθηκε πολλές φορές η ευκαιρία να δοκιμάσω κάτι που δεν είχα φάει ποτέ. Δε θα μπορούσα να φανταστώ το ταξίδι μου προς την ψυχολογική και σωματική υγεία χωρίς την καθοδήγηση της Ευαγγελίας. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!”

I K

“Εξαιρετική διατροφολόγος, με ιδιαίτερη εξειδίκευση στο κλινικό και ψυχολογικό μέρος της διατροφής. Ως Ενδοκρινολόγος, την εμπιστεύομαι απόλυτα.”

Ilias Perogamvros

“Η Ευαγγελία είναι ο συνδυασμός επιστήμονα και ανθρώπου που δεν φαντάζεσαι ότι υπάρχει στη χώρα σου. Θαυμάζω απεριόριστα την κατάρτισή της, το ότι δεν υπάρχει επιστημονικό θέμα σχετικά με τη διατροφή για το οποίο να μην μπορεί να σε κατατοπίσει. Αυτό όμως που κρατάω ακόμα πιο ψηλά στη μεγάλη απόσταση που διανύσαμε μαζί και στον δύσκολο στόχο που επιτεύχθηκε, είναι το πόσο με στήριξε σε δύσκολες στιγμές και την ενσυναίσθησή της. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.”

Panagiota Michou

“Άρχισα συνεδρίες με την κ. Σχοινά με σκοπό να χάσω βάρος αλλα κέρδισα πολύ περισσότερα. Με βοήθησε να επαναπροσδιορίσω και να θεραπεύσω τη σχέση μου με το φαγητό. Έμαθα να κανω καλύτερες διατροφικές επιλογές σε καθημερινή βάση και να αντιμετωπίζω τους ψυχολογικούς παράγοντες πίσω από τις διατροφικές μου συνήθειες. Οι συμβουλές της βασίζονται πάντα στις επιστημονικές της γνώσεις και με προσέγγισε με επαγγελματισμό και ενσυναίσθηση.”

Nena Christa

Συχνές ερωτήσεις

Τι περιλαμβάνει η πρώτη συνεδρία;

Η πρώτη συνεδρία περιλαμβάνει λεπτομερή καταγραφή του ιατρικού ιστορικού (παθήσεις, φαρμακευτική αγωγή, ιατρικές εξετάσεις) και των διατροφικών συνηθειών (γευστικές προτιμήσεις, ωράρια εργασίας, δυνατότητα προετοιμασίας γευμάτων). Επιπλέον, γίνεται και Τμηματική Ανάλυση Σύστασης Σώματος με ειδικό εξοπλισμό.

Ποιο είναι το κόστος της κάθε συνεδρίας;

Το κόστος και η συχνότητα των συνεδριών διαφοροποιούνται ανάλογα με το είδος του περιστατικού. Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου.

Δε μένω εντός Αττικής / Δεν θέλω να έρθω στον χώρο σας. Μπορούμε να συνεργαστούμε;

Ναι, υπάρχει η δυνατότητα για συνεδρίες εξ αποστάσεως, μέσω βιντεοκλήσης. Συνεδρίες κατ’ οίκον δεν πραγματοποιούνται.

Ποιος είναι ο τρόπος πληρωμής;

Για τις συνεδρίες που γίνονται στο γραφείο, η πληρωμή γίνεται με μετρητά ή με κάρτα. Για τις συνεδρίες εξ αποστάσεως, η πληρωμή γίνεται μέσω τραπέζης.

Πώς μπορώ να επικοινωνήσω μαζί σας;

Μπορείτε να στείλετε μήνυμα μέσω της φόρμας επικοινωνίας. Εναλλακτικά, μπορείτε να με καλέσετε στο 6942802478 καθημερινές 11:00 – 13:00 και 16:00 – 19:30.

Επικοινωνήστε μαζί μου

Μπορείτε να στείλετε μήνυμα οποιαδήποτε στιγμή μέσω της φόρμας επικοινωνίας. Τηλεφωνικά, είμαι διαθέσιμη καθημερινές 11:00 – 13:00 και 16:00 – 19:30.

Email

eva@sxoina-nutrition.gr

ΤΗΛΕΦΩΝΟ

6942802478

ΓΡΑΦΕΙΟ

Ιερά Οδός 348 »

Facebook

sxoinanutrition

Pin It on Pinterest