Αντί για ένα τυποποιημένο γλύκισμα που θα σας φορτώσει με αρκετή ζάχαρη και κακής ποιότητας λιπαρά, προτιμήστε ένα ζεστό ρόφημα κακάο…! Εκτός από τη γεμάτη γεύση θα σας χαρίσει και αντιοξειδωτικά, ενώ αν το παρασκευάσετε με ημίπαχο γάλα (1,5%) και δεν το παρακάνετε με την προσθήκη ζάχαρης, το περιεχόμενο της κούπας δεν θα ξεπερνά τις 200 θερμίδες… Αν όμως το παρασκευάσετε με νερό και γλυκαντικό, το θερμιδικό περιεχόμενο είναι μηδενικό!
Επιπλέον, αρωματίζεται ιδανικά με κανέλα ή ακόμη και πιπέρι, για τους λάτρεις των πιο έντονων γεύσεων…..
Περισσότερα για τα οφέλη του καθαρού κακάο και της μαύρης σοκολάτας εδώ
