Προβιοτικά: Οι φίλοι μας τα βακτήρια

Προβιοτικά: Οι φίλοι μας τα βακτήρια

Ακούγοντας τη λέξη ”βακτήρια” οι περισσότεροι από μας σκεφτόμαστε κάτι αρνητικό, όπως μια λοίμωξη. Δεν είναι όμως όλα τα είδη βακτηρίων επιβλαβή, αντιθέτως πολλά από αυτά βρίσκονται στον οργανισμό μας και μας προστατεύουν. Μόνο στο παχύ μας έντερο...
Ρύθμιση Σωματικού Βάρους & Εγκυμοσύνη

Ρύθμιση Σωματικού Βάρους & Εγκυμοσύνη

Πληθώρα επιστημονικών δεδομένων υποστηρίζουν πως οι διατροφικές συνήθειες και το σωματικό βάρος μίας γυναίκας τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια μίας εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεάσουν την υγεία της ίδιας και του παιδιού της, ακόμη και αρκετά χρόνια μετά τον τοκετό....
Σαρκοπενία: Όταν χάνουμε τη μυϊκή μας δύναμη & λειτουργικότητα

Σαρκοπενία: Όταν χάνουμε τη μυϊκή μας δύναμη & λειτουργικότητα

Με τον όρο σαρκοπενία εννοούμε τη σημαντική απώλεια μυϊκής μάζας και τη μειωμένη μυϊκή λειτουργικότητα και δύναμη. Η γήρανση του οργανισμού είναι βασικός βιολογικός παράγοντας πρόκλησης της σαρκοπενίας, αφού συνολικά από την ηλικία των 25 έως τα 80, η μυϊκή μας μάζα...
Υπογονιμότητα & Αυξημένο Σωματικό Βάρος

Υπογονιμότητα & Αυξημένο Σωματικό Βάρος

Η υπογονιμότητα είναι ένα ζήτημα που απασχολεί αρκετά ζευγάρια που επιθυμούν να αποκτήσουν ένα ή περισσότερα παιδιά. Πολύ συχνά, ένα από τα αίτια που μειώνουν τις πιθανότητες μίας εγκυμοσύνης είναι το αυξημένο σωματικό βάρος του ενός ή και των δύο υποψηφίων γονέων,...
Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας & Συναισθηματική Λήψη Τροφής

Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας & Συναισθηματική Λήψη Τροφής

Η επεισοδιακή υπερφαγία ανήκει στις διατροφικές διαταραχές, είναι όμως λιγότερο γνωστή από τη νευρογενή ανορεξία και τη νευρογενή βουλιμία. Το άτομο που εμφανίζει αυτή τη διατροφική διαταραχή, είναι συνήθως υπέρβαρο και συχνότερα παχύσαρκο, με αρκετές ανεπιτυχείς...
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) είναι μια κλινική οντότητα που χαρακτηρίζεται από δυσφορία, κοιλιακό πόνο, φούσκωμα, διάρροια ή/και δυσκοιλιότητα και παρουσία βλέννης στα κόπρανα. Τα παραπάνω δυσάρεστα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται με αλλαγή στη συχνότητα ή τη...

Pin It on Pinterest